Accompagnement à la parentalité
En complément de
la préparation délivrée par les Sages-femmes et les équipes médicales, les techniques simples et très efficaces de la Sophrologie vous permettront, d'intégrer et d'approfondir la relaxation et la
respiration afin de vivre pleinement votre grossesse, dans la sérénité.
La maternité est une grande aventure, comme toute nouvelle étape de la vie elle peut générer inquiétude, angoisse, appréhension.
Grâce à des exercices simples basés sur la respiration, la relaxation et la visualisation vous pourrez :
- développer une meilleure écoute de votre corps avec une plus grande acceptation de ses transformations
- apprivoiser vos craintes face à l'accouchement- vous familiariser et gérer les différentes étapes de l'accouchement
- prendre confiance en vous et en votre corps
- établir un contact privilégié avec votre bébé
- maitriser la douleur des contractions
- vous ressourcer après la naissance
Dès le 5ème mois de grossesse préparez la naissance de votre enfant, sur la base de 9 séances (base modulable selon vos besoins) :
- en séance individuelle sur rendez-vous.
Je me déplace à domicile si vous êtes alitée ou par confort.